সাইকেল চালানোর উপকারিতা এবং অপকারিতা
অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারার কারণে, স্থূলতার পাশাপাশি অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে । এমতাবস্থায়, এই সমস্যাগুলি থেকে দূরে থাকার জন্য, …
Read Moreকালোজিরার উপকারিতা, ব্যবহার এবং অসুবিধা
প্রায় সব বাড়িতেই খাবারের স্বাদ এবং গন্ধ বাড়ানোর জন্য জিরা ব্যবহার করে । বাড়িতে ব্যবহৃত জিরা ছাড়াও আরও এক ধরনের …
Read Moreঅলিভ অয়েলের উপকারিতা এবং চুলের যত্নে অলিভ অয়েল
বর্তমানে সময়ে, ফ্যাশন এবং স্টাইলের কারণে, আমরা আমাদের চুলে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক পণ্য ইউজ করি । চুল স্ট্রেইট করা বা …
Read Moreডিম খাওয়ার উপকারিতা, ব্যবহার এবং অসুবিধা
শরীর সুস্থ এবং সবল রাখতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির প্রয়োজন । বিভিন্ন ধরনের খাদ্যের মাধ্যমে, আমাদের শরীরের এই পুষ্টির চাহিদা পূরণ …
Read Moreকোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন আর কী খাবেন না ? কোলেস্টেরল ডায়েট
বর্তমানে বেশীরভাগ মানুষ, উচ্চ রক্তচাপ এবং সুগারের মাত্রা বৃদ্ধি নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন । অবশ্য এই উদ্বিগ্ন হওয়াটাও স্বাভাবিক, কারণ শরীরে যেকোনো …
Read Moreদড়ি লাফানোর উপকারিতা এবং অসুবিধা
বর্তমানে অনেক মানুষ ফিট থাকার জন্য ব্যায়াম করার চিন্তা করেন, কিন্তু কাজের ব্যস্ততার কারণে জিমে যেতে পারেন না । এমন …
Read More
Recent Comments